"膝痛3"

"仙腸関節性の膝痛は、骨盤のゆがみが原因です。
仙腸関節のゆがみは、ずれた側の内ももから膝の内側を
通っている筋肉が硬直します。
よって正座が出来なくなります。
内側の筋肉が動くたびに膝が痛くなります。
仙腸関節のゆがみを治し、内側の筋肉が緩まない限り痛みが取れません。
また、手首を刺激して膝の痛みが取れる人は、
仙腸関節のゆがみによる膝痛です。
股関節が硬い人も同じです。
仙腸関節はなかなか意識しにくいので、まずは股関節をほぐしましょう！"