自己責任　　　カラダの不調は、自分のせい?

カラダの設計図には、誤りはなく、本来、健康であるはずです。

年齢を重ねるごとに何かが間違ってしまいます。

それは全て自分の責任であるという認識が大切です。

自分の責任は、少なくとも４つあります。

呼吸、飲食、カラダを正しく動かす、一番大切なのが考え方です。

この4つのうちどれかが間違ってしまうとバランスが崩れます。

このバランスの崩れや歪みを修正しようとするのが、病気や不調です。

すべて起こることは、自分が引き起こしているということを

認識することでカラダも変わってきます。