"自然生活5"

"深夜3時から日の出(起床)までは、老廃物の回収タイムです。
内臓脂肪燃焼タイムでもあります。
この時間帯に左の骨盤が閉じ始め、
内臓脂肪を燃やすホルモンが分泌されます。
同時に体内の老廃物が集められ、大便として待機します。
そして、左の骨盤が閉じ切ると目が覚め、
待機していた便が排泄されるようになっています。
朝起きてすぐに大便が出る人は、骨盤の開閉がスムーズな人なのです。
これは意識して出来るようになるものではなく、
カラダに任せるしかありませんので、私たちにできることは、
生活のリズム作りに意識することです。"