"自画自賛"

"衛気を高める方法として「自画自賛」がいいですよといいました。
私は、自画自賛が大好きです。
なぜなら他の人にめったに褒められることがないからです。
赤ちゃんを見ていて、人は褒められたい、認められたいという本能があるからです。
人間だけではなく犬や猫も褒められたいと思っているはずです。（動物に聞いたわけではないですが）
何かやることごとに「私ってなんてステキ！」と自画自賛しましょう。
言葉に出すたびにエネルギーが上がって元気になってくるのを体感できるはずです。
他人はめったに褒めてくれないので自分だけは自分を認めて褒めましょう！"