"色をつけない"

"今日の"お題"は何にしょうかな?と思っていたら掲示板からいただきました。なんとラッキーなんでしょ。『モモさん』、整体ととても関係していますよ。そして『くぅーるさん』のアドバイスはとてもすばらしく、掲示板がみんなの自己成長のために役立ってくれたらいいなと思います。私も指導する立場で同じような悩み（私の場合悩みではなく、目標）があります。どのように感情をコントロールしているか。語録集にもありますが『比べない』ことです。『比べて何が楽しいの?』ということです。また『色をつけない』こと、現象だけを見ることです。私の場合『教えてもできないぁー』と出来ない、わからないという現象だけを見て、そこで感情（色）を持たないことにしています。色をつけるからイライラしたり、落ち込んだりするということに気づくことです。色をつけず現象だけを見て、全てを受け入れるととても楽ですよ、自分が。体の不調も一緒です。これも練習です。できるようになるまで『あきらめず』続けてみてください。そのうち脳のプログラムが変わり、考え方（悩み癖）も変わり、体も変わっていきます。そこが健康整体の真髄でもあります。"