蕁麻疹とダイエット2　　　意識が蕁麻疹にいくことで・・・

昨日からの続きです。

ではなぜ、彼女はダイエットに成功できたのでしょうか？

意識がダイエットになかったから、いつの間にか思った体重になったのです。

ダイエットを成功したいのなら、他のことに意識を向けることが大切。

もし、痛みがどこかにあるのなら、痛みに。

どこかの不調(頭痛、生理痛、不眠など)があれば、そこに意識して

ダイエットのことは、一度思いを目標に結び付けたら、忘れることがポイント。

では、どこも不調がない人は？

このダイエットが私にとっては一番難しい。

たとえば、仕事で何かを達成する、怒らない、

イライラしないことを目標にするとか・・・

38kgとなった彼女は、今年の夏は、蕁麻疹のほうも、

頭痛もだいぶ良くなったとのこと。

すると今度の悩みは「38kgから増えるのが怖い」という。

人間悩みがつきないものです。

先行き不安と、体重が増えたら嫌だという欲がまた、漢方を変えることでしょう。39.15