見た目　　　人は、何と言っても見た目も大切。

ダイエットというと体重を減らすことだけに意識していませんか？

「私は何キロです！」と数字を背中に書いていませんね。

体重を気にするより、人は、「見た目！！」が大切です。

よく中身が大切と言われますが、やはり、見た目が大切です。

体重が少なくても、胸が下がっていたり、下腹がたるんでいたり、

骨盤が開いて、ガニ股だったり、足首が太かったりしては、見た目がよくありません。

大切なのは、体重よりもスタイルがよいかです。

ステキな洋服は、お金さえあれば、すぐに買うことが出来ます。

スタイルは、すぐに変えることはできません。

これを飲めばとか、これを付ければとか簡単に！といううたい文句がありますが

そう簡単には、スタイルや体質を変えることは出来ません。

日々の意識をどのようにするかの積み重ねで変わってきます。

飽きずに楽しみながら続けるという努力をすることで確実に変わってきます。

まずは、脳=考えかた=意識を変えることからです。