"誰が先生?"

"みなさんは、一番の先生は誰だと思いますか？
私にもいろいろな先生にお世話になって生きています。
その中でも一番の先生は、カラダです。
カラダは、その動きが正しいか誤りかを教えてくれます。
動きだけでなく、考え方、生き方の正誤も教えてくれます。
現在行っている動きや、考え方が正しければ、
心地よいし、無理していれば心地よくありません。
判断に迷った時は、カラダの状態を観察するのです。
筋肉や関節がスムーズな時は、正しい。
こわばって硬くなりスムーズさがなければ間違い。
そして、呼吸もしかり。"