"頭で考えた動き"

"肩こり、腰痛は「特殊」なことですが、「鉛直」方向の重力下で、
ヒトは進化を重ね現在に存在しているのです。
このことは「特殊」なことではなく、「普通なコト」なのです。
「普通な」事実に対して不都合な状態が起きると、
健康なカラダは、なんらかの不快感を示します。
そこで鉛直の方向の整理ができると健康なカラダの機能は回復します。
いろいろよい運動と言われている動作をしたあとに前屈を試してみてください。
カラダに良いと信じている動きが意外とカラダには負担になり、動きが辛くなり、こわばるのを感じるはずです。
頭で考え出した動きは、カラダにとっては悲鳴を上げていることに気づいてあげることが必要です。"