"頭痛の治し方"

"頭痛はエネルギー不足のサインです。
痛み止めの薬を飲んでもその場の痛みは取れても
原因を取り除いていないので治っていません。
頭痛持ちの人は、周囲の刺激に過敏に反応するため、
細かいことが気になって神経をすり減らしてしまうため、
エネルギー不足になりがちです。
一番の良い薬は、眠ることです。
眠ることでエネルギーを充電します。
質の良い眠りをすることと、食べ過ぎないようにすることです。"