"飛ぶ方法"

"一方でトレーニングをしていくと、楽に出来るようになることはあります。
一見苦しそうな修行でも慣れると苦しくなくなります。
健康整体も１日に３回、４回とやらなければならない日があります。
始めは、肉体的にも精神的にも疲れてしまいますが、繰り返しているうちに心もカラダも慣れてきて疲れなくなります。
ランニングで苦しさに耐えて走っていると突然気持ちがよくなるランナーズ・ハイみたいなものです。
整体をやっているときに、右脳優位になると快感物質であるβエンドルフィンも出ているようです。
このことは教えごとでなはなく、やりこんで実践した人だけがわかる話です。
全てにおいて何も考えず何度もやることでつかむしかないのです。
さあ、飛びましょう！"