食事と骨盤ベルト　　食べるとゆるむので・・・

朝から固形物をなぜ食べないのか？

朝からしっかり食べると骨盤ベルト(お腹まわり)がゆるむからです。

仕事や運動しているときは、骨盤ベルトは締まっているべきです。

締まっていると交感神経が上がり、

集中して肉体労働しても疲れにくくなります。

食事をすると骨盤ベルトがゆるむと、眠くなり、

集中力がなくなり、筋肉を痛めやすくなります。

通勤電車の中で朝から居眠りをしている人、

会社で朝から居眠りをしている人は、

朝から骨盤ベルトがゆるんでいるのです。

動物の世界でも朝からたらふく食べる動物は少ないはずです。

食事の後、お腹まわりが、引き締まるという人はいないと思います。

空腹睡眠はもちろん、空腹労働が健康を維持する秘訣です。