首の後ろのコリ1　　内臓下垂により・・・

首の後ろのコリの原因を考えてみましょう！

まずは姿勢からくるもの。

肋骨が下がってしまうことで首の後ろに負担がかかります。

では、なぜ肋骨が下がってしまうのでしょうか？

それは、なんどもいうように食べ過ぎ。

もうひとつは、夜遅くの食事です。

特に夜遅くにたらふく食べると老廃物もお腹に溜り、

内臓が下垂します。

その結果、骨盤も開いて、仙腸関節の締まりが悪くなります。

内臓が下垂すると肋骨も下に引っ張られ、首の後ろに負担がかかります。

その負担が筋肉疲労を引き起こし、コリに変わります。

そのコリが慢性的になると頸椎が硬直して枕が合わなくなるわけです。

内臓下垂と首コリは、セットです。

首の後ろのコリを常に感じる人は、食べ過ぎ、夜遅くの食事を

見直してみることです。