首の後ろのコリ2　　味の濃いものを・・・

首コリの原因を食べ物から考えてみましょう！

味の濃いもの、甘いもの、しょっぱいものの取りすぎると

血液が汚れます。

特に甘いもの(糖分)の取りすぎは、血液がベタつき、血流が悪くなります。

つまり、酸素が細胞に運べなくなります。

すると、筋肉は、酸欠して硬直してくるわけです。

それでも糖分、塩分を取り続けていると、慢性の筋肉疲労を起こし、

筋肉の深部まで凝ってしまいます。

深部まで凝ってしまうと、なかなか簡単にはコリは取れません。

何を食べるか？または何を食べたか？で漢方も変わってきます。

特に外食や出来合いのものを食べる人、デザートが体好きな人、

甘いものが大好きな人、麺類、パン類が大好きな人は注意が必要です。

何を食べたらどの漢方を飲むと良いかを覚えることです。