骨折2　　　カルシウムを取っただけでは・・・

カルシウムを取っただけでは骨は強くなりません。

筋肉を動かし、重みをかけなければ骨に入っていきません。

以前骨折をした高校2年生に試したことがあります。

痛み止めを飲ませず、細胞賦活剤のみを飲ませて痛みは我慢させました。

一週間たってから、痛みと腫れがなくなったので

ギプスを上半分切ってもらい、足の指を動かすように言いました。

そして、足をついても痛くないと言うのでねじらない様に重みをかけました。

その後一カ月でリハビリをすることなく、運動が出来るまで回復。

私のように辛いリハビリを経験することなく、回復できたことは、

痛みは、細胞が治してくれている証でもあります。

そして、筋肉を動かし、重みをかけることが骨が早くつくのです。

痛み止めを飲むことや、完全に骨がつくまで動かさないことは、

骨折の状態によっては治癒を遅らせることの弊害の方が多いかもしれません。