骨盤の高さ　　横座りを左右してみて・・・

後ろから骨盤の左右の高さを見てもらってください。

または、座りづらい方の骨盤が高くなっています。

矯正法は、たとえば右腰を床に下ろした時に横座りがやりづらい場合は、

左腰を床に下ろす横座りをして、上半身を左へ傾く動作を数回行います。

次に座りづらかった右腰を床に下ろし、上半身を右に傾ける動きを行います。

惰性をつけずに無理せずに痛くないように行ってください。

簡単には、骨盤の高さのズレは取れませんので毎日少しずつ行ってください。

このときに膝が痛くなる人は、無理に横座りはしないようにしてください。