ＬＤＬ増加　　肥大化した・・・

コレステロールの値のなかでもＬＤＬ＝悪玉コレステロールが

増えるとよくないといわれています。

では、どんな人か？

肥満な人。

肥満な人は、肥大化した脂肪細胞から脂肪酸が放出されます。

この脂肪酸も分解されて、いずれコレステロールの合成に回されます。

では、やせている人は？

肥満に見えなくても内臓脂肪型肥満も脂肪酸が大量に放出されるので

ＬＤＬが高くなることがあります。

自分のカラダに対して何をどれくらい食べるかを考えることです。

成長期のころの食事量と年齢を重ねてからの食事量を

考えてみることです。

成長期が終った人は特に考え直してみることです。