"一度に多種類の食品を食べると胃はとても大変な思いをしています。それらを消化するためにいろいろな酵素を使うからです。いろいろな酵素が混ざり合うと消化する時間が余計に掛かってしまうのです。一般的にはいろいろな食材をまんべん […]
