2006年6月30日
"排泄のサイクルは、朝の４時から正午くらいまでの間に、毒素（老廃物、食事のかす、細胞の死骸）を排泄する機能がもっとも効率が良くなります。この時間帯に固形物を入れて消化エネルギーにエネルギーをとられると、排泄エネルギー不足 […]
2006年6月29日
"消化のサイクルは、夜の８時から朝の４時くらいまでの間に、食べ物の栄養を吸収する機能がもっとも効率が良くなります。この時間帯に吸収するということは、それまでに十分な消化がすんでいなければいけないということです。例えば、夜 […]
2006年6月28日
"消化のサイクルは、正午から夜の８時くらいまでの間に、食べ物を取り入れて消化する機能がもっとも効率よくなります。特に胃の弱い人はこの時間帯に食べ物を取り入れてそれ以外の時間帯は、液体で取り入れるほうが胃の負担が軽くなり、 […]
2006年6月27日
"宇宙の全てのものは周期的に動いています。地球も月も全て周期的に動いているのです。では、人間はというと、地球の上にいるので影響を受けていないはずがありません。人間の体内も周期的に動いているのです。内臓機能においても同様で […]
2006年6月26日
"味付け薄味の物を食べていると必要以上に食べなくてすみます。からだリセット講座でおかゆにメカブ、納豆、大根おろし、人参おろし、レモンだけで、醤油をかけないで食材だけの味で食べるといつもより量が食べられなくなります。２日目 […]
2006年6月25日
"カロリー学説にもとづいて食品の栄養価を熱量の単位で換算すると、新鮮な果物や野菜などの自然な食品とインスタントラーメンやスナック菓子のようなジャンクフードが、分量しだいで同等の価値になるという矛盾が生じてしまいます。例え […]
2006年6月24日
"ほとんどの人が、摂取カロリーが消費カロリーを上回ると太ると思っています。そして摂取カロリーを計算して食品の分量を調節する人がいます。結論から言うと、カロリーでは太りません。カロリーとは、熱量の単位で、水の温度を１度上げ […]
2006年6月23日
"心臓病について調べていたら、ショッキングな事実がありました。太っている人が、間違ったダイエット法（ほとんど真実は言われていません。）で、やせては太る、太ってはやせる、というリバウンド現象を繰り返していると、心臓病のリス […]
2006年6月22日
"日本はあらゆる面で豊かになりました。特に食を考えるとコンビに行けば夜中でも何でも食べることが出来ます。まるで冷蔵庫代わりをしています。そして、あらゆる食材が手に入ります。現代人は、栄養不足で病気になるのではなく食べ過ぎ […]
2006年6月21日
"私達は、肉を食べるときに当然のことのように思い、何の感謝もせず、食べています。人間は本来、肉食に適していないということを自覚することが大切だと思います。肉（本来は全ての食物）をいただくときには、その動物さんの生命をいた […]
2006年6月20日
"私達は、お腹がすいて仕方がないとき、何を食べたいと思うのでしょうか？そんなときに、目の前に通りかかった犬や、猫、鳥を見て、捕まえて皮を引き裂き、肉を食べたい、血をすすりたいと思いますか？もし肉食に適しているとしたら、誰 […]
2006年6月19日
"心理的には、肉食が適しているか考えてみたことはあるでしょうか？『たまには、牛肉ですき焼きでも』といわれたときに、自分で牛を殺して肉を取ってくる人はいるでしょうか？スーパーの精肉売り場できれいにスライスされた肉を買ってく […]
2006年6月18日
"人間の腸はどうして長いのでしょう？人間は腸の中に長時間とどまる食べ物を食べて栄養素をゆっくり吸収するように出来ているからなのです。以上のように腸の構造から見ても肉食に適していないのです。ある人は、『人間の4本の歯は肉食 […]
2006年6月17日
"肉食動物は腸の長さが胴体の３倍くらいしかないそうです。肉は消化管の中で腐りやすいので、出来るだけ早く外に排泄する必要があるからです。草食動物ほど腸が長く、肉食動物ほど短いのです。日本人の腸は穀物を食べてきた民族なのでど […]
2006年6月16日
"人間が肉食に適していない理由は、肉食動物は胃の中に大量の塩酸を含んでいます。人間の胃の中には塩酸が少ししか含まれていません。肉食動物に比べて肉を消化するのに時間とエネルギーが掛かるのです。最近は、歳のせいか、肉をたくさ […]
