"排泄のサイクルは、朝の４時から正午くらいまでの間に、毒素（老廃物、食事のかす、細胞の死骸）を排泄する機能がもっとも効率が良くなります。この時間帯に固形物を入れて消化エネルギーにエネルギーをとられると、排泄エネルギー不足 […]
