"日本人は長い歴史の中で、飢饉との戦いがありました。その中で栄養を蓄えておく能力が長けているということは、筋肉がつきにくく、脂肪がつきやすい体なのです。そのような体質にもかかわらず、欧米型食生活になってしまい、肥満が増え […]
