2006年8月25日

"トレーニングの罠"

"低体温を改善するには、使える血液量を増やせばいいのです。つまり、「筋肉量=血液量」ともいえますので筋肉を増やせはよいということにもなります。だからといって、ただ筋肉だけをむやみやたらにつければよいということではありませ […]