"ひとは緊張すると手を握り、肩に力が入ります。また、イライラ、不安、恐れがあると手を握ります。整体は、最初に手をほぐします。手、特に指をほぐすことでこれらの感情や日常の雑念から解放され、リラックスするからです。手をほぐし […]
