"人間は、たまには息が切れるほど体を動かした方が良いような気がする。息が切れるほど動くと血液の中だけでなく全ての細胞の老廃物が勢いで体内から出ていくように感じる。10年前低い山を登った時に息が切れて苦しかったのが、今では […]
