2011年1月5日

"クタクタ、グッスリ"

"交感神経と副交感神経の関係は、どちらかが優位になるとどちらかが抑えられます。昼間に太陽の光を浴びてクタクタになるまでに活動して脳と筋肉を使うと交感神経が高ぶります。このときに副交感神経を働かせないように空腹で活動すると […]