"「熟眠は働き者のご褒美である」と言われます。昔は、生きること自体が肉体労働でした。また、働くと言うと太陽の下で肉体に汗を流すと言う意味でした。朝日を浴びると交感神経が働きます。朝の太陽光線は、脳内にセロトニンというホル […]
