"睡眠中は、昼間失った水分を補給します。夏に暑いからと言ってクーラーをつけっぱなしにすると乾燥してしまいます。冬も暖房をつけて寝るとやはり乾燥します。部屋の四隅に水(銀河水)を置いておくといいでしょう！私の寝室は、ヘアコ […]
