"熟眠していると細胞は、自分で修復します。日中の動かし方で凝った筋肉や筋もゆるみます。筋肉がゆるむと関節の隙間が広がり、ずれていた関節と関節の隙間が元の正しい位置に戻されていきます。熟眠した朝は、身長が伸びているのは、関 […]
