2011年2月28日
"整体の目的は、骨格を整えるのはもちろんですが、氣(エネルギー)をカラダの隅々まで行きわたるように整えています。人間の骨格の中心が骨盤です。骨盤の関節である仙腸関節は、一日のうちで開いたり閉じたりしています。と同時に胸郭 […]
2011年2月27日
"心の充電場所はどこでしょうか？心は脳が完全に停止し、熟眠しているときに、カラダから抜け出し、はるかかなたの高次元の世界へ行ってエネルギーを充電して戻ってきます。単に肉体が疲れた結果の眠りでは不十分で、完全熟眠でなければ […]
2011年2月26日
"心は目に見えない存在。脳は肉体の一部で見ることが出来ます。心と脳は別物なのです。脳は外からの情報をインプットし、記憶させ、自分の思い(心)を言葉を使って表現する機能を持っています。肉体の停止とともに脳も停止し、死んだら […]
2011年2月24日
"眠れない人の中には、うつ病になっている人もいます。心のエネルギー不足が原因のうつ病は、薬では治すことはできません。何を食べても美味しくない、自分を好きになれない、信じられないなどの症状です。これは心のエネルギーが切れて […]
2011年2月23日
"高年齢者が深く熟眠出来るようになるには、朝食を液体でとることを勧めます。なぜなら代謝エネルギーの減少により、一日３食しっかり取ることは、全体のエネルギーのうち内臓エネルギーに使う割合が増えてしまうからです。排泄、体温、 […]
2011年2月22日
"朝食を液体にすると消化をする必要がなく、副交感神経が働かないため、日中に交感神経が異常に高ぶることがなくなります。よって高血圧の薬である交感神経遮断剤が必要なくなるのです。日中に交感神経遮断剤の高血圧の薬を飲むと、だる […]
2011年2月21日
"朝は全身に血液を送るために交感神経が働き、血圧が高くなります。その状態で沢山朝食を食べてしまうとせっかく働いていた交感神経が抑えられ、副交感神経が消化のために働きます。だからだるく眠くなります。しかし、仕事があるので寝 […]
2011年2月20日
"男性が老衰で、自分の寿命をまっとうし、老化にブレーキをかけるには？交感神経優位から副交感神経優位に転換する生き方に変えていくことです。歳を重ねるごとにカラダも脳も硬くなり、強情になって自分の意見を曲げず、人の意見を効か […]
2011年2月19日
"男性にも更年期障害はあります。症状としては、不眠、またはお酒を飲まないと眠れない。やらなくてはいけないことが多くいのに今までと違って気力がついていかない。精神不安からイライラも増え、暴飲暴食になりやすくなります。不眠や […]
2011年2月18日
"女性だけでなく男性も更年期は必ず訪れます。一つの目安が老眼です。老眼が40歳で始まってきたなら80歳がその人の寿命と言われています。もともと交感神経が優位に働く男性は、老眼の時期から老化や硬化が始まります。本来なら、こ […]
2011年2月17日
"更年期は、家族の世話から自分の世話に切り替えていく時期であると考え方を変えるようにしてみてください。子供のころからやりたかったことや、出来なかった習い事、仕事などにチャレンジしてみましょう！更年期の精神的な不安や不眠は […]
2011年2月16日
"オキシトシンというホルモンは「世話焼きホルモン」とも言われています。誰かの役に立っていることを実感することで快感を得るホルモンです。このホルモンが少なくなると、今まで家族の世話をしてきたことが嫌になったり、今まで楽しか […]
2011年2月15日
"女性は閉経の2年ぐらい前から閉経後2年ぐらいは、カラダが大きく変化します。この時期に、女性ホルモンも少なくなります。と同時に精神を安定させる「オキシトシン」というホルモンも少なくなります。女性ホルモンは、子供を産める間 […]
2011年2月14日
"PMS、生理痛をなくす一つの方法として、骨盤が全開になっている生理後の過ごし方を変えてみてください。この時に、ハイヒールで歩いたり、スポーツをしたりしてカラダを使うようなことをすると、その後の骨盤の締まりが悪くなり、ゆ […]
2011年2月13日
"もうひとつ生理中の症状で多いのが頭痛です。これは女性ホルモンの分泌が生理中に変化するため起きるといわれていますが、そのメカニズムはまだ解明されていません。他に腰痛、発熱、吐き気、下痢、めまいなどの症状が出る人もいます。 […]
