2011年2月14日

"生理後の過ごし方"

"PMS、生理痛をなくす一つの方法として、骨盤が全開になっている生理後の過ごし方を変えてみてください。この時に、ハイヒールで歩いたり、スポーツをしたりしてカラダを使うようなことをすると、その後の骨盤の締まりが悪くなり、ゆ […]