"高年齢者が深く熟眠出来るようになるには、朝食を液体でとることを勧めます。なぜなら代謝エネルギーの減少により、一日３食しっかり取ることは、全体のエネルギーのうち内臓エネルギーに使う割合が増えてしまうからです。排泄、体温、 […]
