2011年9月17日

不眠感覚? 　たまには不眠が・・・

米国の調査によると睡眠時間7時間程度の人が長生きをするという。 月に1～2回不眠を覚える人のほうが、不眠を感じたことのない人より 死亡率が10％も低かったそうです。 もっと注目すべき点は、睡眠剤を毎日飲んでいた人は、飲ま […]