2011年9月24日

骨休め　　横になっているだけでも・・・
2011年9月24日

寝られないときは、横になっているだけでも休養になっています。 横になることで背骨は、重力から解放されます。 起きていると当たり前ですが重力は、下向きに働きます。 頭や肋骨、内臓も下向きに力が働くのを骨は支えています。 そ […]

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