2011年10月15日

食べ物と硬さ　　塩分と甘いものは・・・

食べ物とカラダの硬さには関係があります。 塩分は、締めるという作用があるように筋肉が硬くなります。 肉体を使う人は、汗もかき、塩分が抜けてしまうので、 塩分をカラダが欲しがります。 また筋肉が緩んでいると力がでないのとい […]