2011年10月22日

ストレスとカルシウム　　　カルシウムだけで?

カルシウム不足がイライラを招くと言われています。 カルシウムは骨に必要なだけでなく、神経の働きにも大切な役割をしています。 血中のカルシウムが不足すると、精神や感情がコントロールしにくくなり、 イライラや不安になったりし […]