2011年11月24日

ゆがみ度チェック2　　仰向けになって・・・

仰向けになって両手を肩まで上げ、両足を閉じます。 自分が十字架になったイメージで寝てください。 自然に仰向けになった状態を誰かに見てもらいます。 チェックするところは、まずカラダの中心ラインが 歪んでいないかどうか？ 顔 […]