2011年11月29日

骨盤の高さ　　横座りを左右してみて・・・

後ろから骨盤の左右の高さを見てもらってください。 または、座りづらい方の骨盤が高くなっています。 矯正法は、たとえば右腰を床に下ろした時に横座りがやりづらい場合は、 左腰を床に下ろす横座りをして、上半身を左へ傾く動作を数 […]