2012年4月22日

重心の法則　　　無意識に逆の方向・・・

カラダを壊さないようにするために、重心移動の法則があります。 1.屈曲するときには、屈曲する反対側に重心。 (右手で物を拾うとき左足を前に出す) 2.腕を伸ばすときは、伸ばす方の足に重心。 (高い所にある物をとるとき、右 […]