2012年5月12日

運動代謝　　　使われるエネルギーは・・・

スポーツや激しいトレーニング、運動してもつらいわりに、 やせないもう一つの理由は、血糖値の関係です。 エネルギーの消費には、基礎代謝と運動代謝があります。 運動代謝は、スポーツや運動のときに使われるエネルギーで、 エネル […]