2012年11月19日

割座寝そべり　　食べ過ぎていると・・・

割座寝そべりは、正座から両足を広げその間にお尻を床に着けます。 その状態から仰向けに寝そべります。 これは、胃経を刺激します。 内臓下垂や常に胃を酷使している人は、この経絡が縮みます。 また、脊椎の間の弾力がなくなってし […]