2013年2月1日

栄養バランス　　　多品種を食べることよりも・・・

健康のために栄養のバランスを考えてとよく言われます。 たくさんの品目を食べるようにとも言われています。 本当にたくさんの品目を食べたほうが良いのでしょうか？ イヌイットの食生活は、アザラシなどの動物の肉食です。 野菜は、 […]