2013年6月3日

居眠り3　　体質だけでなく・・・

居眠りは、脳への振動や酸素不足もありますが、 体質的に電車や車の助手席に乗ると眠くなってしまう人もいます。 また、食事の後、眠くなってしまという体質の人もいます。 しかし、一番の原因は、睡眠不足＝睡眠の質の低下があげられ […]