2014年1月
スウィーツモーニング 朝から高血糖にすることで・・・
最近、カタカナ朝食、パンケーキ、ドーナッツ、クランペットなどを 外はサクサク、中はしっとり、つまり「ふわサク」が流行っているそうです。 朝から甘いものを食べて脳に糖をと？ もっともらしい理由で食べているようです。 私も朝 […]
何を食べてる？ 今の時代食べ物はいろいろ・・・
昨日のひとりごとで、ごはん、パン、麺類を食べていないと書いたところ では「何を食べているの？」との質問が多くあります。 答え・・・大したものは食べていません。 炭水化物は、ジャガイモ、サツマイモ。 野菜は、キャベツ、ネギ […]
揚げ物 やはり油ものは・・・
先月の18日からごはん、パン、麺類、 いわゆる日本人の主食といわれるものを食べていません。 最近は、天ぷらにチャレンジ。 何でもかんでも天ぷらにして食べています。 揚げ物は、カロリーがあるのを感じます。 サラダや煮物は、 […]
太陽の熱 冬こそ太陽のありがたさを・・・
朝洗車をすると、太陽がさしている部分は、大丈夫ですが、 日陰の部分は、凍ってしまいます。 夏には、太陽は暑くて嫌なものと思いますが、 冬こそ太陽のありがたさを感じます。 太陽の熱は、思っている以上にあるものです。 ウイン […]
イライラと胸痛 無意識のイライラが・・・
ストレスが良くないのはご存じの通り。 息をすると胸が痛いとの４０代男性。 風邪を引いて咳が長引いたから胸まで痛いと本人は言う。 しかし、その１．２週間の仕事の様子を聞くと、 寒い中、会社は、正月休みで自分一人で、寒い中、 […]
ミスインターナショナル 衣装によって歩き方を・・・
2013ミスインターナショナルの選考会をテレビでたまたま見ました。 いうまでもなく、どこの国の代表も美人で スタイルがよく誰しも憧れると思います。 民族衣装、ドレス、水着、歩き方審査がありますが、 感心したのは、衣装ごと […]
占い 信じるか信じないか・・・
私の場合、占いは、良いことを言われた時は、信じ、 良くないことを言われた時は、信じないようにしています。 朝ラジオで今日の星座占いを聞いていると 今日のラッキーな人は、てんびん座。 なんて聞くとチョットいい気になります。 […]
下を向く 上よりも下の方が・・・
２日連続でコンビニの駐車場でお金を拾いました。 その時、ふと気づく。 「上を向いて歩こうよ」というけれど、 上から何かが降ってくることよりも、 下を見て歩いたほうが、よいかもしれないと・・・ 下を見ることの方がメリットが […]
まだ若い？ 今朝起きてみると・・・
昨日、筋肉痛が時間差でおこるといいましたが、 一番心配していたのは私です。 屋根に必死で登ったり、降りたりしたときの筋肉痛が 今日出たらどうしようと思っていたからです。 朝、起きる時もゆっくりとカラダの引きつりがどこかに […]
時間差 年齢とともにあとから・・・
普段使わない筋肉を使うと筋肉痛になることがあります。 若い時は、その日、または次の日に筋肉痛がでますが 年齢とともに次の日にでずに翌々日に出る場合があります。 漢方相談をしていても同じように、子供は、一口飲んで反応する子 […]
初登頂 今年初めて登ったのは・・・
今年の初登頂は、山でなく店の屋根でした！ スポンジボールでゴルフの練習をしていたら屋根の上に のっかって落ちてこないのでしかたなく上ることに。 しかし、脚立が低いため一度はあきらめたのですが 懸垂をすれ […]
目標達成 今年の目標もすでに達成・・・
今年も昨日、無事第８回ありがとう講座を終えました。 今年は、当日風邪などの体調不良で参加できなかった人が３名。 結局大人１９名、子供２名。 昨年赤ちゃんだったのが今年はもうあちこち歩けるように。 子供の成長は、ものすごい […]
ありがとう講座 今年で8回目・・・
今日は、第8回ありがとう２５０００回講座です！ 今年は大人21名、子供2名の参加予定。 年始のいろいろと行事がある中での参加に感謝いたします。 昨年は、５回目の人が５名、今年は５回目の人が一人、 初参加の人が４名です。 […]
初夢 正夢になるかな・・・
初夢は？ 私の初夢は、店に出勤すると、 お客さんで漢方相談の行列が・・・ なんで？ するとテレビで紹介されたとか？ 椅子が６個しかないことを伝え、６人だけ店に入れ、 他の人には、時間と日付を書いて整理券を渡すことに。 も […]