2014年2月3日

老化と筋肉　　寝たきりにならないためには・・・
2014年2月3日

寝たきりにならないためには、 カラダを支える最低限の筋肉が必要です。 しかし、高齢になると、筋肉が衰えるスピードが速くなり、 普通に生活しているだけでは、筋肉量を維持できません。 文明が発達していないころは、生きること= […]

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