2014年3月14日

筋肉とホルモン　　　筋肉を動かすと・・・
2014年3月14日

筋肉を動かすと、若返りホルモン、成長ホルモンの分泌を促します。 また、脂肪を燃えやすくするホルモンも出ます。 つまり、脂肪を燃やす体質に変わってくるということです。 だからといって筋トレをしなければいけないと思っていませ […]

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