2014年3月18日

摂取より排泄　　　　食べるより出すことを・・・

太らない食べ物は？と考える人がほとんど。 食べることよりも出すことに意識を持っていくことです。 成長期がとっくに終わって、代謝も落ち、活動も対していない人が、 一日３回、朝、昼、夜も食べる必要があるのか？を考えてみるべき […]