2014年6月15日

休憩時間の瞑想　　　　休み時間を利用して・・・

瞑想なんかする時間がない！ そんなことはありません。 会社でもどこでもできます。 ようはヤル気です。 私の場合、やると決めたら、朝すぐにやるようにしています。 でないと忘れてしまうからです。 朝、太陽に顔を向け、１分間目 […]