2014年6月20日

意志力量　　　　意志力の量を増やすには・・・
2014年6月20日

【細胞が欲するものを食べる】 ただし、加工食品、お菓子などは別です。 その日その時にカラダの底から要求しているのか？ それとも衝動的に食べたいのか？を区別する。 一度、食べようと思ったら楽しく、ありがたくいただく。 【カ […]

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