2014年7月
まやかしの報酬 見分けることが・・・
私たちの生活のなかで様々なテクノロジーや広告に囲まれています。 常に何かを求めていながらも満たされることはありません。 そんな日々のなかで大切なのは、「本当の報酬」と「まやかしの報酬」を 見分けなければいけません。 「本 […]
誘惑に負ける わざと誘惑に負けてみると・・・
誘惑を我慢せずにあえて楽しんでみてください。 「これをすればきっと楽しいはず、幸せなはず」 と思ったなら、わざと誘惑に負けてみるのです。 すると・・・ 1.思っていたよりも少しの量で満足できることがわかった。 2.満足の […]
土用の丑 せっかくいただいたので・・・
今日は、土用の丑の日でどこのお店でも「うなぎ」。 思わずコンビニで買おうかと思いましたが、 この暑いのに食べたらカロリーオーバーになると 思いとどまりました。しかし・・・ なんとお客様が「うなぎ」を届けてくれたのです。 […]
香りとドーパミン おいしそうな香りは・・・
夜の整体中に近所からなにやら美味しそうな焼き鳥の臭いが・・・ 美味しそうな香りもまた、ドーパミンを放出させます。 そんな香りがすると、私なんぞは、 缶ビールの「プシュ！」という音まで聞こえてくるようです。 これは、焼き鳥 […]
欲望のストレス 欲しい欲しいと・・・
欲しい欲しいと追い求めて、衝動的に行動すると？ 食べたくて食べたのに。 買いたくて買ったのに。 飲みたくて飲んだのに・・・私？ 逢いたくて逢ったのに。 欲望でいっぱいになると、満足どころか、 とんでもない結果を招くことが […]
椅子 今までなにげなく・・・
しばらくぶりにデニーズで、モーニングコーヒーを 飲んでいると、あれっ？ この椅子の背もたれの形に。 単なる何かのデザインか と思っていたら、 デニーズのD,Sと形どっている。 以前からこの椅子か？ と店員さんに聞くと、そ […]
耳鳴り 2種類の音が・・・・
45歳女性の耳鳴りの漢方相談。 3年前からキーンという音が聞こえ、 1ヶ月前からジーという音が聞こえるという。 他の症状は…… 朝方のふくらはぎ、と足裏のつり、寝汗。91 夜中にトイレに起きる。61 1日大便、2回。 肩 […]
心配性のせき 血は争えない？
１歳４か月の女の子、せきがでるとの相談。 その母親は、とても心配性。 まさか１歳４か月で心配性？ しかし、心配性の漢方をゴクゴク飲むという。39 そして、面白いのが、湯呑みをクルクル回して綺麗に飲むというから驚き。 当店 […]
期待と不安 欲望は、期待と不安を・・・
何かを手に入れたいという欲望は、期待と不安の両方を生じます。 ドーパミンの放出により「ご褒美の予感」が生まれます。 そして、喜びを期待したり、計画したり、 行動したりする脳の領域に作用し、ヤル気が出ます。 いっぽうドーパ […]
変換 やりたくないことを・・・
面倒なこと、やりたくないことをイヤイヤやっていませんか？ 「つまらないこと」を「楽しい」に変換させる方法は？ やりたくないことは、ドーパミンが放出されるようなことと結びつけことです。 ドーパミンが出ると、「ご褒美の予感」 […]
テレビ テレビを見ていると・・・
テレビでスナック菓子のCMをみると、 冷蔵庫のドアを開ける確率が上がるそうです。 私の場合、テレビのドラマやCMでビールやお酒を 飲んでいるシーンを見ると 今日は、休肝日なんて決めていた気持ちもどこへやら、思わずプシュ！ […]
むぐったい 胸がむぐったい？
６５歳、男性、「胸がむぐったい」との漢方相談。 ３か月前から、むぐったい？という。 あれっ？むぐったいとは・・・と聞くと。 「胸の中がかゆいような感じ」というのです。 よく私には「むぐったい」という表現がわからないので、 […]
誘惑 誘惑がいっぱいの世の中で・・・
私たちの身の回りには、誘惑がいっぱいあります。 パソコン、スマホ、ゲーム、メール、ライン、フェイスブック、CMなど・・・ ドーパミンが出るようなツールが手放せません。 パソコンに詳しくない私ですら、アイパッドを常に持ち運 […]
報酬システム 欲しいものを追い求めても・・・
脳には、行動と消費を促すために発達した部位があります。 脳の報酬システムと呼ばれています。 報酬が手に入りそうになるとドーパミンという物質が出ます。 ドーパミンが出ると欲望でいっぱいになります。 するとすべてその報酬に向 […]
言葉のマジック 1つでもよいところを・・・
私たちは、「言葉のマジック」のせいで、 たった1つのよいところを強調されると、 正しい判断が出来なくなることがあります。 その言葉とは、 「キャッシュバック」 「１個買うともう１個無料」 「カロリーオフ」 「糖質オフ」 […]