2014年8月
ノドと胃 胃が冷えると・・・
５５歳、女性、のどのイガイガとつまっているとの漢方相談。 胃が冷えるとのどの症状がでやすくなるので、 「何か冷たいものは飲みましたか？」 「私は、温かいものしか飲まない」という。 そこで、逆に胃が冷えやすい体質と考えて胃 […]
舌かみ 噛んでしまったのは・・・
人前に出てしゃべると、よく噛んでしまうのですが・・・ 今回は、舌を思いっきり噛んでしまいました！ それも先の方を噛んでしまい、水もしみるほど。 白い恋人をいただき、お客様にもあげていたのですが、 １個余っていたので、食べ […]
キーボード アイパッド用に・・・
Bluetoothのキーボードを買ってみました！ これひとつで９台と通信可能。 PCやその他の機器の切り替えが瞬時に できる！という謳い文句。 ２台のアイパットとノートパソコンがあるので これはいい！と思い買ってみたので […]
夜間尿 夜中に何回もトイレに・・・
６０歳、男性、夜中に３～４回トイレに起きるという漢方相談。 夜間尿の漢方といえば、八味地黄丸が有名。 そこで、八味地黄丸を溶かして飲んでもらうと。 「苦くてまずい！」・・・ハイ、終了！ 腎の機能低下よりも不眠か？ 深い眠 […]
胸をえぐるもの 胸がえぐられるように・・・
昨日、３４歳女性、せきが出て、胸がつまるような、 えぐられるような感じという漢方相談。 胸がえぐられるような？ 感じという表現は、初めてだったので少し質問。 胃の調子は？・・・食欲がないけどおかしくない。 汗は？・・・・ […]
アザ 少しの圧迫で・・・
１５分ダイエットレッスンで肩甲骨の動かし方を練習しますが、 なかなか、肋骨と肩甲骨が連動しません。 そこで、肩と二の腕を私が軽くつかんで補助することがあります。 そのレッスン後１０分ぐらいたってから、 その人の腕の毛細血 […]
左上腕部の引きつれ トレーニングのせいだと・・・
５２歳、男性の左上腕部の引きつれと痛みの相談。 本人いわく、「スポーツジムでバーベルを上げたから」 この痛みは、筋肉痛なのでしばらく痛みが続くと思うという。 ほんとうにそうかな？・・・そこの痛みは、我慢によるものと予想。 […]
お尻の冷え いくら風呂に入っても・・・
６０歳、男性、いぼ痔の相談。 病院で座薬を入れてもお尻が痛く、当店の木の椅子が座れないという。 「お尻はいつも冷たいですか？」と聞くと、 「冷たいどころかいくら湯船につかってもお尻だけが温まらない」という。 了解！すかさ […]
気圧変化 雨が降り台風も・・・
やっと雨が降り、少し涼しくなりました。 今朝、くしゃみで目が覚め、今日は風邪の相談かな？ それとも台風も来ているし、気圧変化による頭痛の相談かな？ などと予想するのが毎日の楽しみにしています。 店を開けると早速、１０歳女 […]
立秋 暦の上では・・・
今日は、立秋、暦の上では秋。 秋？いやいや猛暑続きでもういいかげんに涼しくなって！と みなさん思っていると思います。 私も家にはエアコンがないので扇風機とアイスノンでなんとか しのいできましたが、今年の夏は、５月から暑い […]
負の連鎖 失敗したあと・・・
失敗や間違いは、誰にでもあります。 私などは、「失敗、間違いだらけの人生」という本を出したいくらい。 大切なのは、失敗のあとどう対応するか？ 罪悪感を覚えてさらに失敗を繰り返すという負の連鎖から抜け出すことです。 1.失 […]
なぐさめる 自分に優しくすると・・・
ダイエット中の女性を集めての実験。 女性たちにまずドーナッツを食べさせます。 これは、罪悪感を覚えさせるためです。 そして、お菓子を好きなだけ食べて味を評価するように指示。 半数の女性たちには、「自分に厳しくしないで」と […]
自己批判 失敗したときに・・・
失敗をしたときに何と言っていますか？ 「自分は、ダメだ」、「どうせ変れない」、「どうにでもなれ」 これらの言葉は、破滅的な行動を引き起こします。 自己批判して、罪悪感を抱くより、自分を許すほうが責任感が増します。 自分を […]
息抜き法 よくない誘惑がきたら・・・
昨日、「効果的なストレス解消法」は、どっち？ と書きましたが、ストレスがないときとあるときで変わります。 ストレスがないときは、正しい判断が出来ます。 しかし、ストレスがあるときは、正しい判断ができなくなってしまうのです […]
ストレス解消法 何を選ぶか・・・
ストレスを解消するのに何を選びますか？ A.効果的なストレス解消法として エクササイズやスポーツ。 家族、友人と過ごす。 エステ、マッサージ。 音楽、読書など・・・ B.効果が低い解消法として ギャンブル、買い物。 タバ […]